PILATES DEN HAAG

All Classes in Dutch and English

Pilates in Den Haag

MounaMay Pilates vind je midden in het centrum van Den Haag. Je kunt hier Pilates groepslessen, privé lessen en duo lessen volgen en ook pilates fitness mixed workouts. Naast Pilates lessen kun je hier ook al 17 jaar danslessen volgen. Heb je interesse in de wekelijkse groepslessen? En heb je deze nog niet eerder bij ons gevolgd? Meld je dan aan voor een proefles. In de zomer kun je lessen volgen in de studio en buiten op het strand. Meld je aan voor de lessen via het inschrijfformulier.

Nu inschrijven

Zomerlessen in juli!

Wil je lekker blijven bewegen tijdens de zomer?
Doe dan mee met de Pilates Summer Classes. Lessen voor ieder niveau met verschillende onderwerpen. Doe mee met 1 les of meerdere.

Inschrijven zomerlessen
Pilates op het strand

Doe mee met een proefles!

Het is even tijd voor een break. Alle lessen gaan weer door in de week van 25 augustus!

Wil je meedoen met de Pilates groepslessen? En is dit je 1e keer? Meld je dan aan voor een proefles.

Je kunt ook alvast je Pilates privé of duo lessen boeken voor de week van 25 augustus en opvolgende weken.
Graag tot ziens in de studio!

Inschrijven
Pilates op het strand

Pilates groepslessen

Je kunt meedoen aan de groepslessen op de mat. Dit zijn wekelijkse lessen van één uur met ongeveer tien deelnemers. De groepslessen zijn open level.

Lees meer

Pilates privélessen

Heb je behoefte aan meer kracht, mobiliteit en/of flexibiliteit opbouwen en het verbeteren van je lichaamshouding? En wil je dat de training op jouw persoonlijke behoeften is afgestemd? Boek dan 1 of meerdere privélessen.

Lees meer

Pilates duo lessen

Behoefte aan meer persoonlijke aandacht tijdens je training, maar lijkt het je het leuk om dit samen met een vriend of vriendin te doen? Dat kan. Boek dan 1 of meerdere duo lessen.

Lees meer

Pilates Fitness mixed workout

Wil je weer fit worden, aan je conditie werken of een strakker lichaam? En heb je behoefte aan iemand om jouw hiermee te helpen? Je kunt hier ook terecht voor personal training. Dit zijn Pilates Fitness mixed workouts.

Lees meer

Pilates op het strand!

Genieten van de zon en lekker buiten bewegen.. Zin in een workout op het strand? Doe dan mee met Pilates on the Beach. In september is er op dinsdagavond weer pilates les op het Zuiderstrand.  

Agenda

Pilateslessen in het centrum van Den Haag

De Pilates lessen worden gegeven midden in het centrum van Den Haag. In de zomer zijn er Pilates lessen op het Zuiderstrand en Scheveningen.

Pilateslessen in een groep of privé

Je kunt hier Pilates lessen volgen in een groep van ongeveer 10 deelnemers. Of als je behoefte hebt aan nog meer persoonlijke aandacht kun je een Pilates privé les of duo les boeken op het tijdstip dat voor jou uitkomt.

Goed voor lichaam en geest

De Pilates lessen zorgen voor een sterker, soepeler en meer gestroomlijnd lichaam en een betere lichaamshouding.

Toegankelijk voor iedereen

De Pilates lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je leeftijd, je fysieke niveau of lichamelijke gesteldheid. De lessen zijn toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen.

Persoonlijke aandacht

Tijdens de Pilates lessen is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Het gaat hier echt om kwaliteit tijdens de lessen. Bij herstel na een blessure raad ik je aan eerst een privé les te boeken.

Plezier tijdens de lessen

De Pilates lessen zorgen er voor dat je na een drukke werkdag uit je hoofd raakt en weer terugkomt in je lichaam. En ja… er mag zeker gelachen worden.

Alicia Hack

Alicia Hack

Shaista Joemmanbaks

Shaista Joemmanbaks

Severine Bertin

Great experience! I had never done any Pilates until my Pilates on the Beach sessions with Loraine and the next day I surely felt the work my core muscles had put in! It was great to do this on the beach in the summer time, but certainly worth continuing indoors now that summer’s over. Wonderful way to stay in shape and injury free!

 

Severine Bertin