Bij MounaMay Pilates & Fitness kun je terecht voor Pilates groepslessen, privé lessen, duo lessen en personal training Fitness. Ook kun je meedoen aan een Pilates Fitness mixed workout! Heb je interesse in de wekelijkse groepslessen? En heb je deze nog niet eerder bij ons gevolgd? Dan is je eerste les een proefles. In de zomer kun je lessen volgen in de studio, online en buiten op het strand en in de natuur. Meld je aan via het inschrijfformulier.
Alles studio lessen zijn weer gestart!
Zin om weer lekker in beweging te zijn?
Doe mee met de Pilates lessen of een Pilates Fitness mixed Workout in studio Koorenhuis Centrum! Is dit je 1ste keer? Meld je aan voor een proefles.
Interesse in Pilates privé les of personal training Fitness? Meld je aan.
PILATES GROEPSLESSEN
Je kunt meedoen aan de groepslessen op de mat. Dit zijn wekelijkse lessen van één uur met maximaal tien deelnemers. Tijdens de lessen maken we gebruik van hulpmiddelen zoals flexbanden en zachte ballen.
De lessen zijn in het Koorenhuis in het centrum van Den Haag.
Dinsdag 20:00 – 21:00
Woensdag 20:00 – 21:00
Meld je aan voor een proefles via het inschrijfformulier.
PILATES LESSEN PRIVÉ
Naast groepslessen kun je ook kiezen voor Pilates privé les. Heb je behoefte om één op één aandacht te besteden aan het verbeteren van je lichaam? Heb je specifieke wensen of klachten en behoefte aan meer persoonlijke aandacht? Dan kun je een privéles boeken. Dit kan één les zijn, maar ook een aantal lessen. Na een intake bepalen we in overleg waar we aan gaan werken. De lessen worden gegeven in het Koorenhuis, de lestijden zijn in overleg. Neem voor meer informatie en boekingen contact op via het inschrijfformulier.
PILATES LESSEN DUO
Heb je behoefte aan meer persoonlijke aandacht bij het werken aan het verbeteren van je lichaam? En wil je dit bijvoorbeeld graag samen doen met je vriend, een vriendin of je work-out buddy? Dan kun je samen een Pilates duo les boeken. Dit kan één les zijn, maar ook een aantal lessen. Na een intake bepalen we in overleg waar we aan gaan werken. De lessen worden gegeven in het Koorenhuis, de lestijden zijn in overleg. Neem voor meer informatie en boekingen contact op via het inschrijfformulier.
PERSONAL FITNESS TRAINING
Wil je weer fit worden, aan je conditie werken of een strakker lichaam? En heb je behoefte aan iemand om jouw hiermee te helpen? Je kunt bij ons ook terecht voor personal Fitness training.
Wil je meer weten? Contact us for more info.
PILATES FITNESS MIXED WORKOUT!
Weer fit, in shape en conditie opbouwen?
Doe mee met een wekelijkse pilates fitness mixed workout in studio Koorenhuis Centrum.
Wanneer?
Dinsdagen 20:00 tot 21:00
Meld je aan voor een proefles!
PILATES LESSEN IN HET CENTRUM VAN DEN HAAG
De Pilates lessen worden gegeven in het Koorenhuis midden in het centrum van Den Haag. In de zomer zijn er Pilates lessen in de buitenlucht op het strand van Scheveningen.
PILATES LESSEN IN EEN GROEP OF PRIVÉ
Je kunt hier Pilates lessen volgen in een groep van maximaal 10 deelnemers. Of als je behoefte hebt aan nog meer persoonlijke aandacht kun je een Pilates privé les of duo les boeken op het tijdstip dat voor jou uitkomt.
GOED VOOR LICHAAM EN GEEST
De Pilates lessen zorgen voor een sterker, soepeler en meer gestroomlijnd lichaam en een betere lichaamshouding.
TOEGANKELIJK VOOR IEDEREEN
De Pilates lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je leeftijd, je fysieke niveau of lichamelijke gesteldheid. De lessen zijn toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen.
PERSOONLIJKE AANDACHT
Tijdens de Pilates lessen is er altijd tijd voor het stellen van vragen en is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Het gaat hier echt om kwaliteit tijdens de lessen.
PLEZIER TIJDENS DE LESSEN
Niet te vergeten… de Pilates lessen zorgen voor plezier en een moment van ontspanning na een drukke werkdag. En ja.. er mag zeker gelachen worden.